czwartek, 26 września 2019

Ćwiczenia mięsni dna miednicy w Dbamy o Mamy

Stowarzyszenie na Rzecz Wspierania Kobiet "Dbamy o Mamy", z którym współpracuję, otrzymało dotację z Urzędu Miasta i od zaprasza Was na BEZPŁATNE ćwiczenia dna miednicy do Osiedlowego Domu Kultury "Orle Gniazdo" na Osiedlu Lecha 43 w Poznaniu:
- kobiety w ciąży i młode mamy: czwartki godz. 16.30
- seniorki: środy godz. 10.30 i piątki godz. 11.30
- wszystkie kobiety: czwartki 17.30.
Jeśli wybierzesz grupę "zgodnie z tytułem", to jest to rozwiązanie optymalne, ale nic nie stoi na przeszkodzie, żebyś np. będąc w ciąży ćwiczyła z seniorkami (może przyjdziesz z babcią?).
W ramach projektu odbędą się też warsztaty teoretyczne oraz warsztaty chustonoszenia, ale o tym wkrótce...
Projekt zakończy się 20 grudnia, więc nie namyślajcie się za długo

sobota, 19 stycznia 2019

Warsztaty chustowe w lutym (16 i 17 lutego) i marcu (9 i 10 marca)


W lutym i marcu zapraszam na kolejne warsztaty pod egidą Stowarzyszenia na Rzecz Wspierania Kobiet "Dbamy o Mamy".







1. Warsztaty dla początkujących, które są przeznaczone dla rodziców dzieci do około 4 miesiąca życia oraz dla tych, którzy jeszcze oczekują na dziecko i chcieliby poznać podstawy noszenia dzieci w chustach. 
Zapraszam 16 i 17 lutego oraz 9 marca o godzinie 10:00.
Będziemy uczyć się dwóch wiązań - kangura z przodu i kieszonki.

2. Warsztaty plecakowe, na które zapraszamy rodziców dzieci od około 4 miesiąca życia. Nauczycie się wiązać plecak prosty oraz, jeśli wystarczy czasu, kangura na biodrze.
Zapraszamy 10 marca o godzinie 10:00.

Wszystkie spotkania odbędą się w pomieszczeniach Szkoły Rodzenia "Femina" ul. 28 Czerwca 1956 r. nr 149.
Cena: 50zł za osobę / 80zł za parę. 
Zapisy: stowarzyszenie@dbamyomamy.org.pl lub 661 435 711